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    如何了解并征服你自己

    【編輯時(shí)間:2015-02-05 17:02:44 來(lái)源:心靈咖啡 作者:管理員 瀏覽熱度:7706】

    你知道你是誰(shuí)嗎?這聽(tīng)起來(lái)似乎是一個(gè)很奇怪的問(wèn)題,但這個(gè)問(wèn)題并不奇怪,大多數(shù)人并不真正地了解自己。

    他們的自我形象并不能準(zhǔn)確地反映出其他人如何看待他們。他們不確定該如何表現(xiàn),不確定如何做出對(duì)自己最有利的決定。而這種趨勢(shì)往往使成功和幸福變得難以琢磨。他們?cè)诼殬I(yè)生涯中遭受痛苦,他們的個(gè)人生活也同樣遭受痛苦。

    為什么會(huì)這樣呢?這主要要?dú)w結(jié)于他們的內(nèi)心沖突。信不信由你,當(dāng)涉及到行為和決定時(shí),我們中的大多數(shù)人會(huì)停在不同的方向。這是因?yàn)橛写罅坎煌膶?shí)體在爭(zhēng)奪你的身份。一些是我們生活中真實(shí)的人如親戚、朋友、老板、同事,而其他的是我們已經(jīng)采用的積極或消極的角色模型。

    然后在我們的大腦中出現(xiàn)了所有那些聲音。沒(méi)錯(cuò),我們都有它們。它們總是在告訴我們應(yīng)該何如表現(xiàn)及我們不應(yīng)該做什么。它們甚至提供你的能力和潛力無(wú)法實(shí)現(xiàn)的建議,不管你喜歡與否。是的,普通人的大腦是一個(gè)很繁忙的地方。

    倒不是說(shuō)我把這整件事歸結(jié)為一門(mén)科學(xué)。我還是一個(gè)半成品,一個(gè)努力像其他所有人一樣努力了解一切理不清的爛攤子的人。唯一的區(qū)別就是我處在這樣的階段已經(jīng)有一段時(shí)間了,而且我并不是隨隨便便這樣做的。我真的是在努力尋找真我。

    如果你有興趣,可以看看下邊導(dǎo)致我掙扎過(guò)的內(nèi)心沖突:

    ——是否應(yīng)該做好事還是壞事。不,這里并不是說(shuō)做“邪惡”的壞事,我的道德指南針?lè)浅7€(wěn)固。只是做一些我不應(yīng)該做的事情,比如在我應(yīng)該工作的時(shí)候玩,更加富有攻勢(shì)地駕駛車(chē)輛,喝太多酒,為了發(fā)泄?fàn)恐烦鋈ド⒉降戎T如此類(lèi)的事情。

    ——當(dāng)我年輕的時(shí)候,我把標(biāo)準(zhǔn)定得太高,而且我不能原諒自己犯錯(cuò)或者失敗。我發(fā)現(xiàn)我很難對(duì)自己和他人有同情心。

    ——我經(jīng)常對(duì)我是什么類(lèi)型的領(lǐng)導(dǎo)者感到矛盾:是鼓舞人心激發(fā)積極性型的還是超級(jí)被動(dòng)不惜一切代價(jià)要贏得勝利型的。所以我總是在兩者之間搖擺不定,這并不是一個(gè)非常一致的領(lǐng)導(dǎo)方式。

    我一直在思考的三個(gè)沖突對(duì)我的職業(yè)生涯和我的個(gè)人生活都產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響。我對(duì)這些極度不滿(mǎn)意,于是我開(kāi)始著手改變。在我透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的個(gè)人旅程并成為我所在領(lǐng)域的大師的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)了三個(gè)需要克服的障礙。

    長(zhǎng)大。不,我不是在開(kāi)玩笑。

    如果你對(duì)自己的情況感到很舒服,能夠控制你的情緒,過(guò)著一種相對(duì)幸福并穩(wěn)定的生活,那么這很好。如果不是這樣,如果你有時(shí)候會(huì)感到生氣、嫉妒、過(guò)度焦慮、情緒低落、對(duì)你自己或者事情最終的結(jié)果不滿(mǎn)意,你猜怎么著?你有很多社交活動(dòng)。這也意味著你可能有很多工作要做,有一些需要弄清楚的事情。在你搞定這些事情之前,你的情況不會(huì)有多大變化。

    小心對(duì)待榜樣和導(dǎo)師。任何時(shí)候你崇拜某人并且說(shuō):“我想像他一樣”或者“她是我的偶像”,這真是不好的開(kāi)始。沒(méi)有人是完美的,當(dāng)他們從那樣崇高的高度掉下來(lái)時(shí)會(huì)使你受到很大打擊。堅(jiān)持使用特定的屬性或你渴望的技能。也要遠(yuǎn)離太過(guò)高遠(yuǎn)的目標(biāo),如“我要像沃倫?巴菲特(Warren Buffett)一樣富有”或“我要向美國(guó)地產(chǎn)大亨唐納德?特朗普(Donald Trump)那樣命令周?chē)娜恕?。這只會(huì)讓你離目標(biāo)更遠(yuǎn)。

    確定你大腦內(nèi)的聲音。自己呆一段時(shí)間。不要害怕或否認(rèn)你大腦中的聲音。擁抱它們。它們與你內(nèi)心深處的矛盾相符合。去了解它們并理解它們。最終,你能夠克服它們。當(dāng)你克服它們后,你會(huì)對(duì)你的行為感到更舒服。你的決定將會(huì)更好地反映出什么真正地對(duì)你起作用。這就是你應(yīng)該開(kāi)始照鏡子看看真實(shí)的自己的時(shí)候了。其他人也會(huì)看到——在工作中、在家和所有其它地方。這是一件好事。

    沒(méi)有人能夠掌控一切。但是如果你踏上了了解自己并征服自己的旅程,你就有更好的機(jī)會(huì)擁有一個(gè)成功的職業(yè),過(guò)快樂(lè)和充實(shí)的生活。這遠(yuǎn)比聽(tīng)起來(lái)更難做到,你最好現(xiàn)在就開(kāi)始努力。

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